鮭ソテー
2007年 09月 19日
鮭ソテー、カクテルサラダとブロッコリー、枝豆、豚肉野菜炒め、塩もみ胡瓜、こうや豆腐 / 十六穀米、しめじと玉葱のお味噌汁
午後、ボランティアへ。
アンチエイジング体操の準備と後片付け。今日はこの講座の最終日。
面白い先生だったので、終わってしまうのがちょっと寂しい。
前半のストレッチ(なのかな?)に参加。
姿勢がいいとか、身体の線がまっすぐだとか褒められ(?)た。
・・・???
おだてても伸びませんて。今更。
子供の頃から、姿勢が悪い、だらしない、と言われ続けて大人になった私。
筋力はないし、バランス悪いし。
もっと年取ったら困るだろうなぁ。
足腰だけは鍛えとかなきゃね。
体操で疲れたのか、御飯作る気力がない。
肉体的な疲労から来るのか、精神的にも落ち込む。
TVをつけても、見る気にもならない。
でも、今日も頑張ってお仕事に行った連れ合いのことを思えば、そうも言っていられない。
と考えたら、少し身体が動いた。
誰かのために、と思えば面倒なこともヤル気になる・・・かな。
午後、ボランティアへ。
アンチエイジング体操の準備と後片付け。今日はこの講座の最終日。
面白い先生だったので、終わってしまうのがちょっと寂しい。
前半のストレッチ(なのかな?)に参加。
姿勢がいいとか、身体の線がまっすぐだとか褒められ(?)た。
・・・???
おだてても伸びませんて。今更。
子供の頃から、姿勢が悪い、だらしない、と言われ続けて大人になった私。
筋力はないし、バランス悪いし。
もっと年取ったら困るだろうなぁ。
足腰だけは鍛えとかなきゃね。
体操で疲れたのか、御飯作る気力がない。
肉体的な疲労から来るのか、精神的にも落ち込む。
TVをつけても、見る気にもならない。
でも、今日も頑張ってお仕事に行った連れ合いのことを思えば、そうも言っていられない。
と考えたら、少し身体が動いた。
誰かのために、と思えば面倒なこともヤル気になる・・・かな。
by mumbling-miau
| 2007-09-19 23:14